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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是【網路訂飯店網站】宿霧特拉三愛特斯旅館 - 宿霧分享訂房

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主要設施

  • 7 間客房渡假別墅訂房比價
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 自助洗衣
  • 禮品店/書報攤
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 麥哲倫十字架 (3.4 公里)
  • 羅賓遜廣場 (1.3 公里)
  • 宿霧醫學大學附設醫院 (1.3 公里)
  • 奧斯美娜圓環 (1.4 公里)
  • CP值爆表
  • 塔布安公有市場 (2.1 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


郭王配?王金平:從未談過這個可能性
針對「郭王配」的傳言,王金平晚上在政論節目上表示,他和郭台銘並未談過「郭王配」或「王郭配」的可能性,現在談都太早。 報系資料照 分享 facebook 有意爭取2020總統提名的國民黨立委王金平,今晚接受政論節目專訪時還原「吳王會」過程,王金平表示,他告訴黨主席吳敦義,誰能代表國民黨參選,「年終募集省荷包不要看目前現象,否則到時候掉到地板上。」不過,吳敦義是否有聽進去?王金平反問在場人士,一名資深媒體人搖頭認為「應該沒有」,王則笑回「尊重你的意見。」. } }); } 國民黨初選定調採全民調,並將韓國瑜、鴻海董事長皆納入初選機制。王金平表示,這也是外界說的,國民黨機制一變再變,「現在還可再變」;不過,黨中央未提出既定的明確答案,若有提出來再協調。針對「郭王配」的傳言,王金平表示,他和郭台銘並未談過「郭王配」或「王郭配」的可能性,現在談都太早。他重申,自己有自信選到1月11日,民調也都在往上攀升,各縣市的人際關係也都布置好了,他會打「溫和順利」的選舉,不會做傷害任何人的事。未來若能獲得提名,王金平說,會慎重挑選一位副手,現在放在心裡還不能說,涉及人家要不要接受、互補性等各方面條件,都要慎重。此外,近來韓流聲勢彷彿超越國民黨,王金平說,韓流有時候很熱情,但希望盡量成為國民黨一股暖流、資產,不必計較誰是大、誰是小;韓國瑜的個人魅力與韓粉是加在國民黨原有力量之上,「沒有國民黨完整的組織結構,三百多個鄉鎮,哪裡能動員、幫助國民黨提名人能當選?」不過,對於誰是真韓粉、假韓粉,他很難判斷。


 人體易受寒部位的其實是「這裡」!你不可不知的4招保暖術


你也是手腳冰冷的「怕冷一族」嗎? 試試以下這些保暖術,幫你度過一波波冷空氣。

一、保暖部位對了才會暖活

保暖不必把自己裹成毛球,只要幾個重點部位暖了,全身就會跟著暖。

首先,手足四肢要暖,手腳易冰冷的人,外出時不妨穿戴手套、厚襪與厚底鞋禦寒。

其次,上背部要特別注意保暖。人體易受寒的其實是背部,可圍上圍巾保護肩頸,讓氣管免受風寒;有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子,以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。

二、自製暖暖包

暖暖包是便利又保暖的小物之一,一般拋棄式的暖暖包成分是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽,拆封後,透過鐵粉氧化的過程來放熱。

但如果將暖暖包貼附在身體同一個部位過久,熱能累積可能造成低溫燙傷,建議放在口袋或用布包覆使用,避免與肌膚直接接觸。

你也可以嘗試自製天然又安全的「紅豆熱敷包」。毛巾布、棉布、現成的麻布手套、小襪子等都可當成袋子,在裡頭裝紅豆並密封,放入微波爐,用中火微波2~3分鐘,袋內溫度約達攝氏60度,通常40度以上的溫度可持續1小時左右。尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果,能幫助入睡。

三、運動+穴位按摩

中醫觀點認為,怕冷跟中氣不足有關,其實只要多活動就能改善血液循環,讓全身暖起來。

試著練習每天早一點起床出門散步、放輕鬆慢慢走,搭配深呼吸與提肛動作,四肢與身體就會逐漸暖和發熱。

除了運動之外,搭配穴位按摩也可以達到暖身功效。容易怕冷的人可以把雙手搓熱,每天花5~10分鐘按摩背後的命門穴、腎俞穴(位於肚臍後方);也可以按摩下腹部的丹田(臍下三寸),能改善腹部的血液循環及腸胃免疫功能。

另外,位於手掌虎口的合谷穴與位於小腿的足三里,都是「多氣多血」的穴道,經過的氣血豐沛,多按壓可讓身體暖和。

四、冰棒族看過來,泡腳讓你冬天好眠

有些人手腳冰冷到睡不著,這時只要用比體溫高一些的溫水泡腳,很快就會全身暖和,變得好睡了。

泡腳的水溫建議不超過攝氏40度,也不能泡太久,約20分鐘最適宜。因為人是恆溫動物,如果泡太久讓腳很熱,身體會設法製造能量把腳部的熱帶走,反而消耗更多熱量,心臟會受不了。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。








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