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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經痛好煎熬！原來碰了5種地雷食物 「雞蛋」也母湯
不少女性朋友都懂飽受經痛所苦的感受，嚴重時還會影響生活作息，再不舒服都只能忍受；其實會導致經痛，除了體質因素，多數女性都是在月事期間吃了不該吃的食物。據《ETtoday健康雲》報導，女性朋友只要避開以下5種食物，就能減輕並舒緩經期的不適。1. 乳酪類牛奶、雞蛋、芝士、奶油、乳酪等乳酪類食物，都會破壞鎂的吸收，導致容易經痛，即便把牛奶加熱再喝也一樣；此外，不少人就算不碰生冷和辛辣的食品，還是受經痛所擾，最大主因2018熱門商品特惠活動就是忘了戒掉雞蛋。2. 椰子椰子多產於熱帶地區，屬性寒水果，不僅腸胃不好的人不可吃太多，女性一旦處於經期，即使沒有食用椰子肉，建議也不要飲用椰子水相關的飲品。3. 含咖啡因飲品咖啡是許多上班族的必備聖品，有人每天甚至得喝到2杯以上，但咖啡因會使人變得焦慮、易怒，讓原本經期時不穩的情緒更受影響，且咖啡因也會造成乳房脹痛，因此在月經來時，咖啡、茶等飲品還是少碰為妙。4. 酸梅有些愛吃酸梅的女性在大餐後，會忍不住想來杯酸梅湯解膩，但其實酸梅這類酸性食物，很容易造成內分泌功能混亂，進一步導致月經血量減少和經血顏色變深。5. 汽水女性在月經期間需要大量補充鐵質，而多數汽水都含有磷酸鹽，會讓鐵質更難吸收，且冰品對身體也不好，建議少喝。實習編輯／陳冠宇
朱立倫:紮根技職教育培養專業人才
(記者黃秀麗新北報導)技職奧運在新北！新北市政府30日比照金馬獎規格舉辦「全國高級中等學校107學年度工業類學生技藝競賽頒獎典禮」，表揚金手獎514名選手。市長朱立倫出席祝福得獎學子，並期盼透過技職教育的厚實扎根基礎，培養更多未來企業的「隱形冠軍」。
每年技職教育競賽頒獎是「比市長獎還重要的市長獎」，朱立倫說，希望透過親自頒獎表揚，給予優秀學生最大的支持跟鼓勵，今日有許多獲獎同學早已被企業預聘，他也祝福獲獎選手將來不只是台灣之光，更是閃耀的明日之星。
朱立倫表示，新北市府近年最重視教育的主軸為「在地就學」和「技職教育」，尤其技職教育不僅為台灣產業之根，也是產業發展最重要的競爭力，因此近年來市府積極推動教育技職學校走向國際化，例如藉由德國、日本、澳洲、美國及加拿大等國際間的技職合作及交換計畫，讓老師及學生有更多的交流機會。
朱立倫近一步指出，台灣在國際整個經濟體系中具備相當強的實力，這些人才都是從技職教育、體系培育出來，因此技職教育必須跟產業結合。他希望透過新北企業及學校間的交流，讓學生將在校所學技能和企業所需專業接軌，達到深根技職教育發展的目標，成為培養未來企業「隱形冠軍」的厚實基礎。
教育局長龔雅雯指出，107年度新北市政府教育局承辦全國技藝競賽，積極推展「技藝競賽選手企業預聘暨人才媒合」，特別邀集新北市5大工業區(林口、樹林、瑞芳、新北產業園區、土城)，超過60家廠商參與，相較去年成長一倍以上，為全國選手打造全國最大產學媒合平台。
教育局表示，工業類是全國技藝競賽中參賽校數、人數及競賽項目最多，共有27個職種，145所學校，計1,154位選手參賽。今年參賽人數最多的前三名職種，分別為「機器人」、「汽車修護」與「電腦修護」，另外也針對「汽車修護」與「電腦修護」辦理金手培訓計畫，期待今年能有亮麗的成果展現。
此外，為響應工業4.0趨勢，今年首創於工業類技藝競賽加入「機器人」職種，將新課綱跨領域的理念落實到競賽中。市府除了投資550萬元建置北部唯一的汽車噴漆競賽場地外，也積極向各方募集獎品與獎金致贈得獎同學，今年吸引全台43家產學界共襄盛舉，捐贈獎品與獎金市值總共超過新臺幣730萬元，一同為職人界的奧運讚聲喝采。(自立晚報2018/11/30)
圖說:新北市推動技職教育打造產學媒合平台，結合5大工業區超過60家廠商參與，朱市長特別頒贈感謝狀
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