【好康偷偷說】札幌千歲國際飯店 - 千歲市渡假訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
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不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國恐拋售債券、人民幣眨值 川普教戰：美買更多自家農產品
面對中國大陸可能的反擊，川普宣稱，可將過去一年美國拿到的1000億元關稅拿來買自家農產品。 法新社 分享 facebook 川普總統宣布進一步提高對中國貨品進口關稅後，中國政府曾表示將被迫反擊，但沒有提到怎麼做。彭博資訊報導，讓人民幣貶值、拋售美國公債或減少採購美國大豆，都是中國的反擊選項，可是傷人也難免傷到自己。彷彿料到北京可能這麼做，川普10日發推文宣稱，可將過去一年美國拿到的1000億元關稅拿來買自家農產品，還能投入其他公共建設。. } }); } 川普推文中說：「如果拿150億元買我們農民的農產品，這已經遠高於現在中國採購金額，這樣還剩下850多億元，可以用在新開工的基礎建設、健保或其他東西。中國將會大大減緩，我們則自動加速(成長)！」彭博報導指出，北京可能讓人民幣貶值以抵銷美國加徵關稅對中國經濟的衝擊，2018年離岸人民幣匯率對美元貶值5.5%，讓川普大感不快，並引發外界揣測中國刻意使人民幣走貶。但瑞銀(UBS)大中華區首席經濟學者汪濤表示，2015年中國讓人民幣貶值的痛苦經驗依然刻骨銘心，當時導致資本大量外流，因此北京不太可能再來一次。汪濤說：「中國不喜歡看到貨幣貶值比價人氣商品造成資本外流，這會損害國內信心，而且去年人民幣貶值讓川普政府很不高興。」第二，中國擁有1兆1000億美元美國政府公債，是持有美債最多的海外國家，因此減持美債可能成為強力武器，但中國規模達3兆1000億美元的外匯存底，沒有其他更好的投資選擇，因此不太可能這麼做。中國拋售美債可能導致價格暴跌、殖利率上升，不僅不利手上的國債價值，並可能帶來其他金融和外匯風險。第三，中國是美國大豆的最大買家，且北京已經加徵25%關稅。美國大豆種植區主要位於中西部，是川普票倉。中國是否繼續大量購買美國大豆，目前並不清楚，過去一個月大豆期貨價格已經下跌11%。華府智庫外交關係協會資深研究員塞瑟(Brad Setser)指出，讓人民幣貶值或減持美債在實務上的難度較高，但要少買美國大豆就容易多了。另外國家廣播公司新聞網(NBC News)報導，華府智庫彼得森國際經濟研究所資深研究員柯克加德(Jacob Kirkegaard)警告，大家應該注意中國不是法治國家，是威權的獨裁政體，因此川普的對立做法可能傷害美國企業，「從這點來看，中國玩陰的手段可以比美國更狠」。
《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】糖尿病雖然不是絕症，但是，併發多種慢性疾病卻猝不及防！糖尿病是台灣的十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，平均每55分鐘就奪走一條人命！尤其幾乎佔糖尿病患者9成的第二型糖尿病人數，持續快速增加，且有年輕化趨勢，令人人擔心提早產生併發症。迎接新的一年到來，美國《時代》（TIME）報導，美國醫學協會（American Medical Association）提出10大健康攻略，第二型糖尿病即名列第一位。
5招控制血糖，避免後續併發症
根據國內國健署統計，糖尿病在全國10大死因排行第5，目前已超過200萬名患者，每年約增加2萬5千人，平均每小時就有1人死於糖尿病，若沒有將病情控制好，恐引發全身性大、小血管及神經等病變，產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死進而截肢等併發症；國健署提供控糖5招，期望病友從生活做起，遠離糖尿病的併發症威脅。
1. 體重控制：
在營養師指導下，進行體重控制，或參加病友團體，揪團減重。
2. 規律運動：
建議每週至少有150分鐘的活動，但要注意潛藏的危險，如跌倒、脫水等，而且要特別注意足部的保養，此外，運動前先做血糖自我監測，以避免低血糖的發生。
3. 規律服藥：
依照醫師指示按時服藥，如果在治療期間有更換醫師，務必告知新的醫師目前有在服藥，才不會讓不同的藥物交錯影響，或是干擾血糖控制。
4. 健康飲食：
請教醫師及營養師，依自己的身高、體重、性別、年齡和病情，共同討論出適合個人的飲食計畫，並以「均衡飲食」為基礎，以每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂攝取等方式，達到控制血糖的目的。
5. 血糖自我監測：
除了定期回診檢查外，應接受醫療人員所建議之方式監測血糖，藉以瞭解不同食物、體能活動與抗糖尿病藥物等之間的相互關係，也可依監測結果與照護人員討論，有助於自己的管控方式。
糖尿病是複雜性慢性疾病，病友應定期接受治療與追蹤，並學習保持良好生活型態，嚴格控管血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。
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