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愈現代進步的生活 更耗損身體能量？
毒素是代謝作用的產物，它是一種持續、不斷產生的物質。當一個人的神經能量正常時，它被持續排除的速度，就跟持續產生的速度是同樣快的。 沒有神經能量，身體就不能正常運作一個人體質的強壯或虛弱，完全取決於神經能量的強弱而定。身體功能的好壞，是根據所產生的能量多寡而定。沒有神經能量，身體各種器官的功能就不可能正常運作。分泌作用是為了用來準備取代耗損組織的構材所必需，耗損的組織一旦形成，就必須盡快從體內排除，否則會累積起來，而且由於它具有毒性，所以身體會中毒。這就是體質衰弱的來源。建構組織時所產生的排除廢棄物作用，就跟建構過程一樣必要。因為這兩種重要的功能彼此依賴，也因為兩者都依賴適量的神經能量，才能發揮良好功效，所以，所有想享受人生和健康的人，都有必要對「如何節約使用神經能量」有完整的了解。 快節奏的生活讓人體質虛弱「這正是考驗人類神經的時候。」。神經能量和大筆花費成了今日迅速消耗的商品。人們對金錢一直欲求不滿，以至於為了蠅頭小利東奔西跑、筋疲力盡，徒使自己衰竭於四處奔波，進而累壞自己，顯見追逐財富會大量耗費身體能量。有太多的方法可以耗盡神經能量了，因此，為了維持未來可能更加快速的生活節奏而預留額外所需的神經能量，應該是每一個人的目標。更快節奏的生活總有一CP值超高特惠天會來到！一直以來，人類始終忙著調整讓自己適應牛車、蹩腳劣馬、還有我們祖先度蜜月所搭乘的蒸汽船，到後來的蒸汽車、千里神駒和家庭馬車。在神經系統能適應強力汽車和飛行器之前，許多訊息會先進入神經接受器裡。沒有神經能量，身體功能就不可能適當地運作。 能量不足，排毒就不夠即時現代生活的沉重負荷造成人們體質衰弱，而這會阻礙正常的排除作用，之後，滯留於體內的毒素就會造成血液積毒症了。每一個作用於身體的事件都會消耗能量，身體要適應氣溫的冷熱變化，就會耗費神經能量。過了中年之後，那些身體狀況保持良好而能活到老的人，必定常注意保暖和避免身體受寒；他們必定不再沉溺於飲食之樂，且在各方面懂得自我約束。其實，讓腳變冰冷一段時間後，就會使身體發寒（但一件外套便可以預防），這會很快地耗盡神經能量。一邊工作、一邊煩惱，也會迅速導致能量萎縮，也就是引發體質衰弱。由於我們並沒有儲備能量去應付需要額外供給的時刻，所以我們非常、非常需要知道：如何保留我們已經有的，並且還要製造更多能量。 ※本文由《柿子文化》授權，整理摘自《不想生病，血液要乾淨》一書，未經同意禁止轉載本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
5次來台打冬盟 韓職教頭柳承安想來台當教頭
（中央社記者楊啟芳雲林縣16日電）冬季聯盟韓職聯隊總教練柳承安，今年已經是第5次帶隊來台灣打冬盟，由於警察廳面臨解散命運，有可能是他最後一次以韓職總教練身分來，他笑說：「想要來台灣當教練！」
韓職聯隊是2013年第二屆冬季聯盟開始參賽，扣除掉2014停辦一年，這次已是他們第5次參加。韓職聯隊是以警察廳隊為主體，搭配各隊年輕選手，因此每年都是由警察廳總教練柳承安帶隊來台，與台灣結下緣分。
由於警察廳隊今年開始停招，面臨解散命運，明年可能會派屬於軍隊的尚武隊來冬盟，本屆有很大機會是柳承安最後一次擔任韓職聯隊總教練。他表示，之前10年期間，不論是為了奧運、經典賽、移地訓練，還有這5次冬盟，來過台灣多次。
柳承安笑說：「想在台灣生活，真的很喜歡台灣，是很適合打棒球的天氣，韓國太冷了，棒球風格也差不多，可以的話一直想來，食物也很好。」他甚至表示，想來台灣當教練，不論是二軍總教練，或是捕手顧問都可以。
經過這幾次冬季聯盟，柳承安表示，台灣戰力愈來愈好，韓職則是有下降，主因是這次選手組成較少頂級球員。去年韓職還有實力不錯的選手，今年整體戰力比較低一點，例行賽以5勝8敗3和、第4名作收。
不過相較於成績，柳承安較重視選手心理素質養成，他強調球員要有一顆大心臟，「不論你在面對低潮時，或是會在意別人眼光的選手，我都會跟他們說，不要去看別人眼光，出去就做你想做的事情。」
對於冬盟這項賽事，柳承安則說：「第一次來時會覺得整個活動、比賽進行有點生澀的感覺，但第5次來無論是球團還是聯盟、球迷，好像有比較熟悉整個運作，比較穩定的感覺。」他更說，冬季聯盟好像可以成為中華職棒的象徵了。（編輯：陳清芳）1071216
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