【旅遊便宜】阿特路易斯庫申酒店 - 柏林分享訂房
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於Mitte
- 布蘭登堡門 (0.8 公里)
- 德國國會大廈 (0.8 公里)
- 查理邊境檢查站博物館 (1.9 公里)
- 亞歷山大廣場 (2.7 公里) 預訂便宜旅舍
- 波茲坦廣場 (1.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中央允諾協助 九讚頭車站、峨眉湖 盼打造亮點
新竹縣峨眉湖是縣府宣傳觀光的重點，峨眉鄉公所雖提供太陽能遊艇環湖服務，但至今仍無碼頭等設施。 記者陳斯穎／攝影 分享 facebook 新竹縣長楊文科等人前天到交通部觀光局及台灣鐵路管理局，爭取峨眉湖及台鐵內灣線九讚頭車站觀光建設經費，希望打造觀光亮點，帶動地方經濟，縣府指出，觀光局與台鐵都允諾會全力協助，結合縣府與鄉鎮共同創造優質旅遊環境。楊文科與立委林為洲、峨眉鄉長王增忠、橫山鄉長張志弘及縣府相關局處首長拜訪觀光局長周永暉、鐵路局長張政源，分別就峨眉湖、內灣線九讚頭車站台三線櫻花之心休憩空間新建計畫討論團購人氣商品人氣商品排行榜，爭取資源。. } }); } 峨眉湖是縣府宣傳觀光的重點，峨眉鄉公所雖提供太陽能遊艇環湖服務，卻無碼頭、自來水等設施，無法像新竹市青草湖一樣發展水上運動，成為熱門觀光景點，周永暉聆聽地方意見後，指示參山國家風景區管理處負責興建遊艇碼頭等觀光建設，至於遊客所需的自來水工程建置經費，也允諾設法協助解決。台鐵內灣支線九讚頭站位於省道台3線旁，是浪漫台三線的亮點之一，縣府提出「櫻花之心休憩空間新建計畫」，爭取補助經費設置櫻花步道、景觀平台、休憩活動廣場及周邊環境綠美化，周永暉表示，將視年度預算檢討後設法補助。縣府指出，已與台鐵達成共識，將打造適合內灣支線的觀光車廂，合作規畫、共同爭取經費，營造內灣支線沿線車站的觀光亮點。
張鈞甯好身材秘密 靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】出道多年，以細膩演技深植人心的張鈞甯，除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」，始終如一的好身材，更是讓人嘖嘖稱羨！讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的？其實，張鈞甯在多次受訪時就曾提過，自己保持身材的秘訣除了大量運動外；關鍵就在於，養成不吃生冷食物，以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過，這樣的方法真有助瘦身嗎？且聽專業營養師怎麼說！
蔬果汁喝對才有效～營養師推「高纖黑木耳鳳梨露」好處多
不過，趙函穎營養師也提醒，蔬果汁的製作方式，仍建議不要直接以生冷蔬果攪打。不妨可選擇將青菜簡單汆燙後，加入肉桂、老薑、薑黃粉等適量辛香料，拌打飲用就是不錯的方式。並特別推薦一款以富含豐富果膠、多醣體的黑木耳為主食材的「高纖黑木耳鳳梨露」，提供給民眾做為日常補充參考：
★高纖黑木耳鳳梨露
材料：新鮮黑木耳3大片、新鮮鳳梨1/4顆或鳳梨罐頭1/2罐、老薑3～5片、水適量。
做法：
1.鳳梨去皮切塊、老薑洗淨去皮切片備用。
2.準備一湯鍋，裝入7分滿的水，水滾後放入黑木耳。
3.汆燙至食材略微軟化後，將其撈起、瀝乾備用。
4.將煮好的黑木耳倒入果汁機中，放入鳳梨塊、薑片。
5.倒入適量白開水（比例為白開水4：1木耳）打成汁，倒入杯中即可飲用。
營養好處：
▶黑木耳，富含多醣體纖維，能幫助刺激腸道蠕動、改善便祕問題。
▶老薑，能溫潤體質、促進血液循環，讓人有好氣色。
▶鳳梨，富含獨特鳳梨酵素、豐富膳食纖維，有利消化、維持腸道健康。
【營養師小叮嚀】：
最後，趙函穎營養師也提醒，除了從飲食下功夫外，正如張鈞甯所言想維持好身材，搭配適度的運動也很重要。建議有減肥瘦身需求的朋友，還是要做一些有氧、伸展運動，像是慢跑、深蹲等，都是有效促進代謝的好選擇。
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