【網路訂飯店便宜】茹瑪萊度假出租屋 - 巴黎旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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NBA 2019季後賽對戰表─東區
截圖自NBA官方粉絲團 分享 facebook 季後賽第一輪 季後賽第二輪 東區決賽 (1) 公鹿 60-22 4 (8) 活塞 41-41. } }); } 0 公鹿 4 塞爾蒂克 1 TBD 0 TBD 0 (4) 塞爾蒂克 49-33 4 (5) 溜馬 48-34 0 (3) 76人 51-31 4 (6) 籃網 42-40 1 暴龍 3 76人 3 (2) 暴龍 58-24 4 (7) 魔術 42-40 1 第二輪戰況 公鹿(1) vs 塞爾蒂克(4) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/29 01:00 公鹿 塞爾蒂克 112:90 公鹿 緯來、ELTA 5/01 08:00 公鹿 塞爾蒂克 102:123 公鹿 Eleven Sports1 5/04 08:00 塞爾蒂克 公鹿 123:116 塞爾蒂克 緯來、ELTA 5/07 07:00 塞爾蒂克 公鹿 113:101 塞爾蒂克 緯來 5/09 08:00 公鹿 塞爾蒂克 91:116 公鹿 緯來 *公鹿4勝1負晉級 暴龍(2) vs 76人(3) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/28 07:30 暴龍 76人 95:108 暴龍 緯來 4/30 08:00 暴龍 76人 94:89 暴龍 緯來、ELTA 5/03 08:00 76人 暴龍 95:116 76人 緯來、ELTA 5/06 03:30 76人 暴龍 101:96 76人 緯來 5/08 08:00 暴龍 76人 89:125 暴龍 ELTA、Eleven Sports1 5/10 08:00 76人 暴龍 101:112 76人 緯來、ELTA 5/13 07:00 暴龍 *若有需要 第一輪戰況 公鹿(1) vs 活塞(8) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/15 07:00 公鹿 活塞 86:121公鹿 緯來 4/18 08:00 公鹿 活塞 99:120公鹿 Eleven Sports1 4/21 08:00 活塞 公鹿 119:103活塞 緯來 4/23 08:00 活塞 公鹿 127:104活塞 緯來 *公鹿4：0淘汰活塞 暴龍(2) vs 魔術(7) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/14 05:00 暴龍 魔術 104:101 暴龍 4/17 08:00 暴龍 魔術 82:111 暴龍 緯來、ELTA 4/20 07:00 魔術 暴龍 98:93 魔術 ELTA、Eleven Sports1 4/22 07:00 魔術 暴龍 107:85 魔術 4/24 07:00 暴龍 魔術 96:115 暴龍 ELTA *暴龍4：1淘汰魔術 76人(3) vs 籃網(6) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/14 02:30 76人 籃網 111:102 76人 4/16 08:00 76人 籃網 123:145 76人 緯來 4/19 08:00 籃網 76人 131:115 籃網 Eleven Sports1 4/21 03:00 籃網 76人 112:108 籃網 4/24 08:00 76人 籃網 100:122 76人 *76人4：1淘汰籃網 塞爾蒂克(4) vs 溜馬(5) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/15 01:00 塞爾蒂克 溜馬 74:84 塞購買介紹爾蒂克 4/18 07:00 塞爾蒂克 溜馬 91:99 塞爾蒂克 4/20 08:30 溜馬 塞爾蒂克 104:96 溜馬 4/22 01:00 溜馬 塞爾蒂克 110:106 溜馬 *塞爾蒂克4：0淘汰溜馬 《季後賽西區對戰表》
常便祕也會胃食道逆流?揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】冬天胃腸常鬧脾氣，由於溫差大、腸胃蠕動慢，加上壓力大、飲食習慣不佳，容易發生心口灼熱火燒心、胃酸逆流的「胃食道逆流」症狀。有人出現以上不適，便馬上吞制酸劑、胃腸藥，到底是否正確？中醫師認為，未依照醫師指示長期吃西藥的人，短期看似可暫時緩解，但是小心會反覆發作。中醫認為引起胃酸逆流，大致可分為4大類型，包括長期便祕在內，揪出元凶後，再對症治療，效果顯著。
★胃酸逆流原因四：脾胃虛弱、腸胃功能不好
中醫建議：湧泉穴、脾俞穴、香砂六君子湯
西醫最怕的就是天生腸胃功能不好的朋友，長期胃痛找不出原因、天生脾胃虛弱，久病導致出現胃食道逆流的症狀。在中醫屬於脾虛胃弱或是氣虛血瘀，中醫常常使用「理中湯」、「香砂六君子湯」調養脾胃，以及平時可多按「湧泉穴」、「脾俞穴」：
1.湧泉穴：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
2.脾俞穴：位於背部第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。肚臍對應的是第二腰椎，再向上摸三個椎體，下面旁開兩指處即是。
【日常護胃法寶】：
1.飲食宜三餐正常、食量固定、不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物。
2.情緒宜穩定，要適當的抒發壓力。
3.少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物。
4.胃酸嚴重時避免咖啡、辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
5.盡量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
6.多吃富含膠質的食物，植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵等，以增強胃壁。
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